Mit Palo Santo kannst du natürlich an jedem Tag des Jahres räuchern, beim Meditieren, beim Yoga, in der Badewanne. ...
Wie oft sollte man zum Check-up gehen? Wie tastet man die eigene Brust richtig ab? Wie kann man durch einen gesunden Lifestyle und eine bewusste Ernährung das Risiko weiter reduzieren, an Brustkrebs zu erkranken? ...
Wenn dem Körper zudem noch Vitamin D fehlt, wirkt sich das häufig in Form von Müdigkeit und Antriebslosigkeit aus und kann sogar zu einer Saisonal Abhängigen Depression führen. ...
Vergisst man im alltäglichen Trubel hingegen schnell. Und genau das wollen wir ändern – mit einem Adventskalender der etwas anderen Art, der zum Erholen einlädt und vorweihnachtlichen Stress verpuffen lässt. ...
i manchen Menschen führt das in den Monaten zwischen November bis Februar zu SAD. Die Abkürzung bedeutet aus dem Englischen übersetzt zwar sogar „traurig“, steht aber ursprünglich für Saisonal Abhängige Depression. ...
Wenn die Sonne aufgeht, wird für eine Stunde in Stille meditiert, danach folgt eine angeleitete Yogastunde. Am Nachmittag gibt es eine weitere Meditation und Yin Yoga. So sieht mein Tagesablauf für die nächsten vier Tage im Silent Retreat aus. ...
Wir sprechen mit ihr über die vier wichtigen Säulen von Schönheit, über verlorenen Selbstwert und gefährliche Ideale. ...
Wenn du Yoga übst, hast du in diesem Zusammenhang bestimmt schon mal von den sieben Energiezentren in unserem Körper gehört. In Sanskrit nennt man sie Chakren. ...
Echte Liebe ist so viel mehr als das Klischee, das wir auf Social Media und in Filmen vermittelt bekommen. Es ist die Liebe zu dir selbst, die Liebe zu deinen Partner*Innen, zu deinen Freund*Innen und deiner Familie. Die gitti-Mission: Let’s love unconventionally Befreie dich von allen Erwartungen, wie Liebe auszusehen ...
Echte Liebe ist so viel mehr als das Klischee, das wir auf Social Media und in Filmen vermittelt bekommen. Es ist die Liebe zu dir selbst, die Liebe zu deinen Partner*Innen, zu deinen Freund*Innen und deiner Familie. Die gitti-Mission: Let’s love unconventionally Befreie dich von allen Erwartungen, wie Liebe auszusehen ...