Diäten oder komplette Ernährungsumstellungen führen oftmals nur vorübergehend zum Ziel und sind sicherlich niemals die gesündeste Wahl. Außerdem schränken wir mit dem Verzicht auf Essen unsere Lebensqualität enorm ein. ...

Denn genau so, wie Pickel, Augenringe und ein fahler Teint nach einem durchfeierten Wochenende mit Wein und fettigem Essen nicht lange auf sich warten lassen, sorgen gesunde Lebensmittel mit vielen sogenannten „Schönheits“-Vitaminen und hoher Nährstoff-Konzentration für strahlende und reine Haut, kräftige Nägel und glänzende Haare. ...