Wenn die Sonne aufgeht, wird für eine Stunde in Stille meditiert, danach folgt eine angeleitete Yogastunde. Am Nachmittag gibt es eine weitere Meditation und Yin Yoga. So sieht mein Tagesablauf für die nächsten vier Tage im Silent Retreat aus. ...

Denn das Getreide hat die geniale Eigenschaft, gestresste Haut auszugleichen und sie mit antioxidativen Eigenschaften zu beruhigen. ...

Dafür gibt es keinen besseren Weg, als Hände und Nägel mit nährenden Ölen zu pflegen – wie mit der Hot-Oil-Maniküre. ...

Die japanische Maniküre setzt auf genau dieses Rezept und sorgt für das, was wir uns im Grunde alle wünschen: Pflege, Glanz und Gesundheit für beanspruchte und brüchige Nägel. ...

Wir helfen dir dabei, deinen ganz persönlichen Farbtypen mit der entsprechenden Farbpalette zu finden, sodass du ab sofort deinen individuellen Look noch besser unterstreichen kannst. ...

Das Wachstum unserer Fingernägel beträgt zwischen 0,5 und 1 mm pro Woche. Die Nägel sind genauso anspruchsvoll wie unsere Haut – die Nagelplatte besteht vor allem aus Hornzellen und benötigt Feuchtigkeit, um splitterfrei zu bleiben. ...

Wenn du Yoga übst, hast du in diesem Zusammenhang bestimmt schon mal von den sieben Energiezentren in unserem Körper gehört. In Sanskrit nennt man sie Chakren. ...

Denn genau so, wie Pickel, Augenringe und ein fahler Teint nach einem durchfeierten Wochenende mit Wein und fettigem Essen nicht lange auf sich warten lassen, sorgen gesunde Lebensmittel mit vielen sogenannten „Schönheits“-Vitaminen und hoher Nährstoff-Konzentration für strahlende und reine Haut, kräftige Nägel und glänzende Haare. ...

Erfahre wie du die ayurvedische Kräuterheilkunde mit ein paar simplen Tricks ganz einfach in dein Leben integrieren kannst. ...

Aura Reading, Reflexologie und Abdominal Massage – das passiert beim Energy Healing auf Bali. Ein Erfahrungsbericht ...